Du plaisir sous le soleil...en toute sécurité
L'été bat son plein, et le soleil est au rendez-vous. Après avoir passé les mois d'hiver encabanés, voilà le moment venu de profiter des activités de plein air. S'amuser à l'extérieur peut être intéressant, mais les rayons du soleil peuvent être nocifs, surtout pour votre bébé.
Pourquoi est-il important de protéger la peau de votre bébé
Comme la peau de votre bébé est extrêmement sensible, une exposition prolongée au soleil peut entraîner de la fièvre, une déshydratation et des coups de soleil. Comme la plupart des dommages causés par le soleil se produisent avant l'âge de 18 ans, deux coups de soleil avec formation de cloques peuvent contribuer à accroître, à un âge plus avancé, le risque de cancer de la peau, dont un mélanome malin mortel. Autrement dit, plus tôt on protège la peau des enfants contre les méfaits du soleil, mieux ils s'en porteront à l'âge adulte.
Les enfants plus âgés et les adultes savent quand ils ont trop chaud, mais les bébés ne peuvent pas nous avertir quand le soleil est trop chaud et brûle la peau. Il est donc important de connaître et d'appliquer les mesures nécessaires pour prévenir une surexposition au soleil. Voici donc la marche à suivre.
Restez à l'abri du soleil
La façon la plus simple de protéger votre bébé est de ne pas l'exposer du tout aux rayons nocifs du soleil. Si votre bébé a moins de six mois, il est important de protéger sa peau qui est extrêmement sensible et mince. Installez-vous sous un arbre, utilisez un parasol ou montez une petit tente en dôme. Par mesure de précaution accrue, prévoyez rester à l'intérieur lorsque le soleil est particulièrement chaud, soit entre 11 heures et 16 h.
Habillez votre bébé convenablement
Habillez votre bébé selon la température. Enfilez-lui des vêtements légers qui couvrent bien sa peau et protégez son visage et ses oreilles à l'aide d'un chapeau à large bord.
Protégez ses yeux
Tout comme la peau, le soleil peut endommager facilement les yeux de votre bébé. Une seule journée au soleil peut brûler la cornée de votre bébé alors que des expositions répétées peuvent lui causer des cataractes à l'âge adulte. Pour prévenir ces dommages, couvrez les yeux de votre bébé avec des lunettes de soleil qui bloquent les rayons UV.
Utilisez au besoin un écran solaire
On conseille de ne pas appliquer de lotion ou de crème solaire sur la peau des bébés de moins de six mois. On peut et doit appliquer un écran solaire sur la peau des enfants de plus de six mois lorsqu'ils sont à l'extérieur. Même par temps nuageux, les rayons solaires traversent les nuages, surtout entre 11 h et 16 h.
Assurez-vous d'utiliser un produit solaire ayant un facteur de protection solaire (FPS) de 15 et plus. Vous devriez également choisir un produit portant la mention « à large spectre », ce qui signifie qu'il filtrera tant les rayons ultraviolets B (UVB) que les rayons ultraviolets A (UVA). Quel que soit le type d'écran solaire que vous choisissiez, il importe de faire un test allergique sur une partie de la peau de votre enfant.
Rappelez-vous que les enfants apprennent en imitant. Alors, lorsque vous leur enseignez à bien protéger leur peau contre le soleil, vous devriez en faire autant. Pour en savoir davantage sur la sécurité au soleil, visitez le site Web de Santé Canada.
