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Le blogue de maman

21 juillet 2010

La vie entre deux eaux

Les contractions de Braxton-Hicks s'intensifient. À toutes les cinq ou dix minutes, mon estomac devient vraiment dur et je sens comme des crampes menstruelles, mais je sais que ce ne sont pas de vraies contractions.

Ces fausses contractions énervent mon mari. Chaque fois que je bouge parce que je suis inconfortable ou même quand je soupire, il me demande, fébrile, si le moment est venu. Et je sais que son téléphone cellulaire le suit partout où il va, y compris au gym, au cas où mon travail commencerait. J'aimerais que ce soit le temps, mais j'ai malheureusement des crampes et des contractions depuis quelques semaines déjà.

J'ai peur que mon médecin me provoque. Un accouchement provoqué me fait un peu peur. Je crains que le fait de savoir quand je vais accoucher me plongera dans un état de panique. Je préfère ne pas savoir quand je vais accoucher et simplement laisser la nature suivre son cours. En même temps, j'aimerais enfin accueillir mon fils et entreprendre notre vie à trois au lieu de vivre entre deux eaux. Comme je dois accoucher cette semaine, mon médecin m'indiquera à quelle date il me provoquera à mon rendez-vous demain si mon travail ne commence pas d'ici le 22. Mes nerfs sont présentement à fleur de peau !

19 juillet 2010

Les appels ont commencé

Plus que cinq jours avant la date prévue de mon accouchement et je ne suis pas la seule à me morfondre en attendant l'arrivée de notre bébé ! Famille et amis ont commencé à s'informer régulièrement de mon état et à demander si mon travail a commencé.

J'aimerais avoir de bonnes nouvelles à leur annoncer, mais malheureusement le bébé n'est pas tout à fait prêt à faire son entrée. J'espère qu'il sera aussi ponctuel que son père et qu'il arrivera à temps ! Mais je n'ai malheureusement aucun contrôle sur le début du travail... et ça me rend folle !

J'ai eu quelques mini-signes que le travail allait commencer. Je suis dilatée à deux centimètres et j'ai ressenti de fréquentes contractions de Braxton-Hicks. Mais je surveille aussi d'autres signes, comme la perte du bouchon muqueux. En passant, qui choisit le nom de tels phénomènes ? « La perte du bouchon muqueux » paraît tellement effrayant ; c'est comme si c'était le titre d'un film d'horreur. Pourquoi ne trouverait-on pas un nom plus attrayant que « bouchon muqueux » ? Peut-être quelque chose comme « bouche-bébé » ou même simplement « bouchon » serait préférable.

Peu importe, je suis prête et j'espère que j'aurai très bientôt de bonnes nouvelles à annoncer à ma famille et à mes amis ! L'attente est devenue insupportable !

16 juillet 2010

J'en suis à ma 39e semaine de grossesse et je suis dilatée !

Aujourd'hui, je suis allée à mon rendez-vous de 39 semaines. Mon médecin a fait un examen interne pour vérifier si des symptômes d'accouchement se sont manifestés.

Eh bien, elle m'a dit que j'étais dilatée à 2 centimètres et que la tête du bébé s'enlignait pour la sortie ! Voilà de très bonnes nouvelles, non ? Je ne savais pas quoi attendre de ce rendez-vous car je n'avais observé aucun signe préparatoire à l'accouchement. Je n'ai pas senti que la tête du bébé s'engageait ni le soulagement que ressentent nombre de femmes lorsque ça se produit. Et toujours pas d'expulsion du bouchon muqueux. Alors quand j'ai su que j'étais dilatée, je me retenais pour ne pas sauter de joie ! Justement, je devrais peut-être sauter pour accélérer le processus !!! Ou encore organiser un tête-à-tête (hum, je devrais plutôt dire un corps-à-corps !) avec mon mari pour déclencher le travail.

Cette grossesse fut un long périple et dans mon cas, une très heureuse aventure. J'ai certes eu des hauts et des bas (nausées matinales, résultats troublants du test de dépistage du sérum maternel et fatigue extrême), mais j'ai acquis un gros bagage (au sens propre comme au figuré !). Cette expérience m'a permis non seulement de devenir une nouvelle mère, mais également une femme qui comprend et apprécie mieux son corps et toute sa personne en général.

Il ne reste plus qu'une semaine d'ici la date officielle de mon accouchement. J'espère, en me croisant les doigts, que mon col passera de deux à dix centimètres sans qu'on doive me provoquer ! Seul le temps (ou une soirée romantique ?) nous le dira.

14 juillet 2010

Nous avons acheté la première voiture à notre fils.

Sans blague, nous avons vraiment acheté une nouvelle voiture pour notre fils. Bien entendu, nous la lui emprunterons de temps à autre !!!

Mon mari et moi avons survécu sans voiture pendant un peu plus de deux ans. Lorsque notre Mazda Cronos 1993 a rendu l'âme, nous avons décidé d'adopter le transport en commun et de louer une voiture au besoin. Comme nous vivons dans une grande ville desservie par un métro, ce fut facile de vivre sans auto jusqu'au jour où nous avons acheté notre première maison en septembre dernier. Avant de déménager, nous habitions à distance de marche de toutes les commodités, soit le métro, l'épicerie et une compagnie de location de voitures. Maintenant, nous devons prendre le tramway pour faire nos emplettes.

Lorsque je suis tombée enceinte, nous croyons que nous pourrions quand même nous débrouiller sans voiture une fois le bébé né. Nous pensions que nous pourrions facilement nous déplacer en transport en commun avec un bébé et une poussette. Mais au fur et à mesure que les mois de grossesse passaient, nous sommes devenus de plus en plus conscients des difficultés que pourrait entraîner le fait de ne pas avoir de voiture. Je sais que nombre de parents compte sur le transport en commun et je les en félicite, mais malheureusement les stations de métro ne sont pas toutes pourvues d'escaliers mobiles, sans compter que monter et descendre un bébé et une poussette d'un tramway n'est pas de tout repos. Peut-être que je délire, mais prendre un train bondé avec mon nouveau-né me semble plutôt cauchemardesque. Quant aux voitures de location, jamais nous n'avons eu une auto à l'heure convenue, d'autant plus qu'installer chaque fois le siège d'auto est toute une histoire.

Alors, après mûre réflexion et nombre de délibérations, nous avons décidé que l'achat d'une voiture s'imposait. Heureusement, que notre situation financière nous permet de le faire. Disposer d'une voiture durant la journée me rassure (mon mari prend le tramway pour se rendre chaque jour à son travail) puisque ce ne sera pas un casse-tête de faire les courses et d’aller aux différents rendez-vous.

Je sens maintenant que nous avons tout ce qu'il faut pour bien accueillir notre fils. Malheureusement, comme les préparatifs sont finis, le sprint final me semble absolument interminable !

12 juillet 2010

Pourquoi est-ce si difficile de trouver un médecin ?

Une des choses qui me pèse lourd est le fait que mon enfant à naître n'ait pas de pédiatre. Je sais qu'il n'est pas nécessaire qu'il soit suivi par un pédiatre et qu'un médecin de famille ferait très bien l'affaire, mais je n’ai moi-même pas de médecin de famille !

Jamais je n'aurais cru que trouver un médecin pour un bébé représenterait un si gros défi. Nous vivons dans un pays développé offrant un système de santé respectable et néanmoins, il semble y avoir une pénurie de professionnels de la santé. C'est peut-être le fait que je vive dans une grande ville comme Toronto, mais à moins d'être chanceux, il est difficile de trouver un médecin qui accepte de nouveaux patients.

Alors me voici à quelques jours d'accoucher, et mon tout-petit n'a pas de médecin. Mon obstétricienne m'a donné une liste de quelques médecins de famille et pédiatres qui, selon elle, pourraient accepter de nouveaux patients, mais aucun d'eux n'en acceptent. J'ai même consulté le site Web de l'Ordre des médecins et chirurgiens de l'Ontario (www.cpso.on.ca), mais sans résultat. Alors qu'est-ce que je fais maintenant ? Les nouveaux-nés doivent voir un médecin 48 heures après leur retour à la maison. Je présume que d'ici à ce que nous dénichions un médecin, nous fréquenterons une clinique sans rendez-vous, ce qui malheureusement signifie que nous verrons un nouveau médecin à chaque visite. Je devrai me contenter de cette solution pour l'instant !

9 juillet 2010

Un cours sur l'allaitement maternel

Hier soir, nous avons eu notre dernier cours prénatal. Je suis heureuse d'avoir suivi ces cours, mais je me demande si certains des renseignements qui nous ont été transmis ne m'ont pas rendue plus nerveuse d'accoucher. Entre visionner des vidéos non édités sur l'accouchement et obtenir des explications détaillées sur les douleurs liées à l'accouchement, peut-être me serais-je mieux portée de rester dans l'ignorance.

Hormis la tonne d'informations abominables, j'ai en fait appris quelques nouvelles techniques qui je crois devraient être pratiques une fois que notre petit garçon sera né. Hier soir, par exemple, le cours portait sur l'allaitement maternel. J'ai toujours repoussé l'idée d'allaiter en me disant que je me déciderais une fois le moment venu, puisque j'avais entendu qu'il était douloureux d'allaiter et que beaucoup de femmes arrêtaient rapidement pour cette raison.

Eh oui, nous avons encore une fois visionné une autre vidéo graphique, mais j'ai compris comment il fallait tenir le bébé, comment le bébé devait saisir le sein et à quelle fréquence étaient les boires.

Voici quelques conseils que j'ai retenus :

Commencez à allaiter dès que possible.
Allaitez à la demande plutôt que selon un horaire établi. Ainsi, vous ne manquerez pas de lait et votre bébé sera heureux et en santé.
Assurez-vous que votre bébé saisit bien votre sein. Une saisie appropriée signifie que la bouche du bébé qui est grande ouverte recouvre au moins un pouce de l'aréole et que ses lèvres ne sont pas pincées.
Placez le bébé vers vous afin qu'il n'ait pas à tourner la tête pour téter.
Vous devriez allaiter aux deux à trois heures durant la journée et aux trois à quatre heures la nuit (mais ne vous attendez pas à ce que votre bébé suive votre horaire à vous !).
Si vous avez des problèmes, n'hésitez pas à communiquer avec le service de santé publique de votre région pour prendre rendez-vous avec une consultante en allaitement.

J'ai décidé que j'allais essayer d'allaiter, mais je ne me culpabiliserai pas si je n'y arrive pas. Les nouvelles mères sont déjà assez stressées, alors pourquoi ajouter une préoccupation à la liste ? Ceci dit, j'espère vraiment pouvoir allaiter pendant au moins six mois car il s'agit d'une excellente forme de nutrition qui se révèle très bénéfique également pour la mère !

7 juillet 2010

J'ai 30 ans et je suis aux oiseaux !

Le 5 juillet, j'ai célébré mon 30e anniversaire de naissance. Lorsque je pensais à cet anniversaire il y a un an, je ne m'imaginais pas me dandinant avec un gros ventre ou me couchant à l'heure des poules. Je ne pensais certainement pas célébrer cette nouvelle décennie avec une limonade à la main alors que tous mes amis sirotaient un martini, une bière ou une coupe de vin blanc. Mon trentième anniversaire fut très, très différent de ce que j'avais imaginé, mais je n'aurais rien changé à cette fête pour tout l'or du monde.

Mon mari a souligné cet événement durant trois jours, d'abord en organisant un souper avec des amis proches le samedi soir, puis une fête familiale le dimanche et enfin, un massage prénatal et un pédicure le lundi.

Je n'aurais pu demander mieux pour entreprendre ma trentaine : devenir mère, être mariée à un homme extraordinaire et être entourée d'une famille et d'amis merveilleux. Une fille ne pourrait s’attendre à plus, à part des vacances sur une île tropicale, un sac à main couturier et une razzia dans les magasins !!! Honnêtement, ces choses me paraissent bien inutiles en ce moment. Mais comprenez-moi bien, j'apprécie toujours ce que j'appréciais avant, car après tout je suis la même personne, mais avec une nouvelle vision des choses ! J'entrevois cette nouvelle décennie de ma vie avec grand bonheur !

5 juillet 2010

Jamais je n'aurais cru pouvoir manger tant !

J'ai un appétit d'ogresse depuis quelque temps.

Je crois sincèrement que je mange pour deux puisque j'ingurgite des aliments presque aux deux heures ! Samedi dernier, je me suis réveillée à 6 h 30 en ressentant une faim extrême. Je sais que mon mari chéri espérait faire la grasse matinée, mais il a fallu à tout prix que je me lève à cette heure-là pour me faire à déjeuner. Comme je ne suis pas vraiment une lève-tôt, ce début de journée ne fut pas très extra.

Si je ne mange pas, j'ai la nausée et des étourdissements. Je dois toujours prévoir des collations avant de quitter la maison, sinon je risque de vomir en public. Je ne sais pas si cet état est 'normal' en fin de grossesse, mais je présume que comme mon bébé est maintenant à terme, je dois manger plus pour bien le nourrir.

Il reste seulement deux semaines avant la date prévue de mon accouchement. J'espère que fiston sera au rendez-vous à temps afin que mon appétit revienne à la normale. À vrai dire, l'idée qu'il s'attende à manger autant une fois sorti de mon ventre m'inquiète un peu ! C'est bien que j'aie réduit ma consommation de malbouffe, sinon la transition aurait été un peu plus ardue !

2 juillet 2010

Ma valise est faite ! Maintenant, on attend.

J'ai déjà faite ma valise pour l'hôpital ! Maintenant que je suis à terme et que le bébé peut décider de sortir à tout moment, il vaut mieux être prêt. Je me dis aussi que si ma valise est faite, fiston sentira qu'il peut faire son entrée dans le monde !

Honnêtement, je ne sais pas si j'ai tout ce qu'il me faut, mais heureusement que quelques amies d’expérience m'ont aidée à dresser la liste des effets essentiels pour mon bref séjour à l'hôpital. Voici à ce jour le contenu de ma valise.

Pour moi

Pyjamas – j'ai décidé d'apporter mes vêtements personnels dans lesquels je me sens plus à l'aise, plutôt que de porter les jaquettes d'hôpital.
Serviettes hygiéniques – elles sont nécessaires après l'accouchement. Les hôpitaux ne les fournissent pas (ce qui personnellement me paraît étrange puisque l'écoulement sanguin résulte davantage d'une blessure que des simples menstruations !).
Sous-vêtements – on m'a suggéré d'apporter des sous-vêtements qui pourront ensuite être jetés. J'ai donc acheté quelques paires bon marché.
Bas – je doute en avoir besoin puisqu’il fera sûrement chaud, mais on dit qu'ils sont pratiques.
Sandales de plage – pour faire les cent pas dans le couloir et pour la douche
Articles de toilette, brosse à cheveux et maquillage
Soutien-gorge d'allaitement
Coussinets d'allaitement
Baume pour les lèvres
Coussin chaud/froid – conseil pratique de ma belle-sœur pour la douleur durant le travail
Oreiller – les oreillers d'hôpital sont souvent trop rigides.
Bandeaux pour cheveux
Ordinateur portable
Appareil-photo et caméscope
Vêtements pour le retour à la maison

Pour le bébé

Couches pour nouveaux-nés
Serviettes humides pour bébés
Petite couverture de bébé
Chapeau
Bas
Vêtements pour le retour à la maison

Il ne reste plus qu’à ranger dans mes bagages mon téléphone cellulaire et des collations et à apporter le siège d'auto pour bébé. À part ces quelques articles, tout est prêt ! Il suffit maintenant d’attendre le grand jour !

30 juin 2010

Je suis officiellement rendue à terme !

Aujourd'hui, j'en suis à ma 37e semaine de grossesse ! Je suis donc officiellement rendue à terme ! J'ai atteint une étape clé qui me semblait pratiquement impossible à atteindre il y a neuf mois.

Quand je pense à la journée où nous avons appris la bonne nouvelle, nous nous sommes dit qu'il restait des lunes avant le grand jour. Je me souviens avoir alors ressenti de la joie et de l'anxiété à la fois, puisque je ne saisissais pas encore parfaitement que la petite bande rose du test de grossesse signifiait qu'un petit être se développait en moi. Je crois que ce sentiment surréaliste m'habitera jusqu'à ce que finalement nous fassions connaissance avec notre petit garçon adoré, mais je me sens toutefois plus prête que jamais de devenir la maman d'un tout-petit.

Je célébrerai aussi bientôt un autre grand événement, mon anniversaire de naissance. Imaginez-vous que je passerai à la prochaine dizaine puisque je fêterai mes trente ans. Et dire que c'est ce mois -ci que je verrai ce mignon petit bébé qui déjà fait fondre mon cœur et que j'aurai enfin les réponses à toutes mes questions, soit la couleur de ces cheveux et de ses yeux, et à qui il ressemble le plus.

Je crois bien que ce juillet sera le mois le plus mémorable de ma vie, puisque nous entreprendrons la merveilleuse aventure que celle d'être parents. J'ai tellement hâte !

28 juin 2010

Choses à ne pas dire à une femme enceinte

L'autre jour, quelqu'un (une femme, imaginez-vous) m'a demandé si j'attendais des jumeaux ! Comme j'attends un seul enfant et non pas deux ou trois, cette question m'a prise au dépourvu !

Puisqu’il s'agit de ma première grossesse, je ne savais pas le nombre de kilos que j'allais prendre ni quelles seraient mes émotions face à cette grossesse. Et comme il fait assez chaud depuis quelque temps, je gonfle comme un ballon et suis un tantinet irritable. Alors quand cette femme m'a demandé si j'attendais des jumeaux, vous pouvez vous imaginer ce qui m'a traversé l'esprit...je suis si grosse que cela ? Ai-je l'air de manger pour trois ? Devrais-je dès maintenant me préparer à recevoir le trophée des records Guiness pour avoir accouché du plus gros bébé au monde ?

Plutôt que de fondre en larmes, j'ai décidé de donner à cette femme le bénéfice du doute. On a tous déjà regretté certaines bêtises dites. Alors pour prévenir ces situations, voici une liste des dix principales choses à ne pas dire ou questions à ne pas poser à une femme enceinte :

« Attends-tu/Attendez-vous des jumeaux ? »
« On dirait que tu es sur le point d'éclater ! »
« À quand l'accouchement ? »
« Puis-je toucher votre ventre ? » (question posée par un étranger.)
« Tu vas/Vous allez allaiter, n'est-ce pas ? » (Comme certaines femmes ne peuvent pas ou ne souhaitent pas allaiter leur bébé, il vaut mieux éviter cette question.)
« Une telle personne a eu des complications à l'accouchement. » (Je m'inquiète plus que la moyenne des femmes que je connais ; alors, à moins que je le demande, je peux très bien me passer de ces détails !)
« Devrais-tu/Devriez-vous vraiment manger/boire ça ? »
« Auras-tu/Aurez-vous d'autres enfants ?" (Est-ce que je peux pour l'instant me concentrer seulement sur le bébé que j’aurai bientôt ?)
« Es-tu/Êtes-vous tombée enceinte par accident ? »

25 juin 2010

Huit façons de déclencher naturellement l'accouchement

Non pas que je souhaite déclencher mon accouchement tout de suite, mais par curiosité j'ai fait des recherches pour connaître les méthodes naturelles pour ce faire. Voici l suggestions intéressantes que j'ai trouvées.

Acupuncture/Points de pression - Apparemment, en pressant la partie de la main située entre le pouce et l'index, les contractions commenceront. Comme je ne croyais pas vraiment à cette technique, je l'ai donc essayée. J’avais raison d’en douter… aucun signe de travail à l’horizon !

Mets épicés - Votre plat favori au cari ou les tacos très épicés pourraient possiblement déclencher le travail. Mais attention, les mets épicés peuvent aussi contribuer à provoquer de la douleur durant le travail puisqu'ils libèrent des capsicines qui neutralisent cet antidouleur naturel que sont les endorphines.

Ananas - Si ce qu'on dit est vrai, mon travail devrait déjà être commencé puisque je raffole de l'ananas ! Apparemment, ce fruit contient un enzyme qui provoque de petites contractions.

Feuilles de thé aux framboises rouges - On dit que cette boisson tonifie le col de l'utérus qui prépare le corps à l'accouchement.

Relations sexuelles - Nous sommes nombreuses à avoir entendu parler que le sperme renferme des prostaglandines naturelles, l'hormone nécessaire pour déclencher le travail. Lorsqu'on a des relations sexuelles, le col utérin s'amincit et se dilate, ce qui pourrait très bien raccourcir le temps nécessaire pour faire connaissance avec votre bébé ! Sans compter que ce n'est pas du tout désagréable d'essayer !

Huile de castor - Voilà un autre produit aux propriétés reconnues pour déclencher l'accouchement. Comme l'huile de castor est un laxatif, les spasmes de l'intestin peuvent provoquer des contractions. Mais il faut être prudente, car il y a risque de complications.

Les longues promenades à pied - On dit que la marche contribue à déclencher l'accouchement car en marchant, une pression s'exerce sur le col de l'utérus, ce qui peut favoriser sa dilatation.

Parler au bébé - Je dois avouer que j'emploie beaucoup cette pratique. Comme le bébé vous entend, profitez-en pour lui dire qu'il peut maintenant sortir ! Ça peut paraître ridicule, mais si ça donnait des résultats !

À l'approche de la date prévue, j'essaierai peut-être quelques-uns de ces trucs, mais pour l'instant je vais laisser mon fils faire ce qu'il a à faire en espérant qu'il décidera de venir au monde quand bon lui semblera.

23 juin 2010

Moins d'un mois avant l’accouchement (du moins, je l'espère) !

Il reste moins d'un mois avant l'accouchement ! Eh que le temps file ! J'ai vu mon médecin hier. Jusqu'à la naissance de notre bébé, je dois maintenant passer la voir chaque semaine. Voilà une autre indication que le grand jour approche !

Je suis maintenant prête à faire la connaissance de notre fils. Même si je suis prête depuis quelques temps déjà, je le suis encore davantage depuis que mon ventre est plus lourd, que les petits coups de bébé de fiston sont plus prononcés et que les contractions de Braxton-Hicks sont plus fréquentes. Je ne peux m'imaginer accoucher plus tard que prévu, mais on dit que c'est courant, notamment dans le cas d'un premier accouchement. J'ai donc demandé à mon médecin combien de jours elle attendrait avant de déclencher l'accouchement. Elle m'a répondu qu'on pouvait déclencher l'accouchement pratiquement à tout moment après la date prévue, mais qu'idéalement il fallait compter 10 jours après la date fixée.

La date prévue de mon accouchement est le 22 juillet, mais comme d'après les échographies, notre fils avait une semaine de plus de développement, on nous a également parlé du 16 juillet. Je me croise les doigts pour que ce soit autour du 16 juillet puisque mon anniversaire est le 5 juillet et que ce serait bien chouette de pouvoir fêter nos anniversaires ensemble. On dit que, dans le sein de leur mère, les bébés entendent tout ; alors je répète sans cesse au mien qu'il peut décider de sortir n'importe quand après le 1er juillet ! J'espère vraiment qu'il va m'écouter.

21 juin 2010

Péridurale ? Oui, absolument !

Cette semaine, à notre cours prénatal, nous avons parlé de l'anesthésie péridurale.

Bien longtemps avant que je ne tombe enceinte, j'avais décidé que pour soulager la douleur pendant le travail, je prendrais cet anesthésiant (et tout autre médicament alors offert). C'est une décision personnelle et personnellement, je crois que je veux ressentir le moins de douleur possible lorsque j'accoucherai de mon fils.

Nombreux sont les mythes concernant l'anesthésie péridurale, mais heureusement que notre instructrice (une infirmière diplômée qui a travaillé en obstétrique plus de 30 ans) a su nous rassurer en démystifiant la question.

Il faut attendre d'être dilatée à 4 cm – Faux. Si cet anesthésiant est disponible, vous pouvez le demander quand vous jugez que vous en avez besoin. Par contre, il n'est jamais trop tard pour le recevoir, même si vous êtes dilatée à 9 cm. D'une façon ou d'une autre, vous devez toutefois le demander le plus tôt possible afin de vous assurer qu'un anesthésiste est sur place pour vous l'administrer.

Le travail sera plus long – Vrai jusqu'à un certain point. Il est possible que le travail soit prolongé ou non, mais en fait une femme qui a reçu une péridurale et qui peut dormir pendant ses contractions sera beaucoup plus reposée lorsqu'elle devra finalement pousser qu'une femme qui a canalisé son énergie à combattre la douleur.

Il y a un risque d'avoir des maux de dos à long terme – Faux. Si vous avez mal au dos après la naissance de votre bébé, cette douleur est probablement attribuable davantage à une blessure au dos causée pendant votre grossesse qu'à la péridurale.

On peut paralyser – C'est arrivé, MAIS ces cas extrêmement rares ne devraient pas décourager une femme de recevoir cet anesthésiant. Au fait, on nous a dit que les gens courent plus de chance de paralyser à la suite d'une chirurgie pulmonaire que d'une anesthésie péridurale.

Je demanderai un analgésique peu importe la forme. Accoucher n'est pas un test pour évaluer qui peut le mieux endurer la douleur, mais l'occasion de faire enfin connaissance avec ce petit être si cher et de commencer une nouvelle vie familiale. J'ai tellement hâte de vivre ce moment !

18 juin 2010

Encore deux semaines avant l'accouchement à terme. Serai-je prête ?

Je serai à terme dans moins de deux semaines (37 semaines), et je sens que mon degré d'anxiété commence à monter ! Pour me calmer, je me prépare activement à l'arrivée de mon fils. J'ai lavé ma première brassée de vêtements de bébé hier soir, garni la table à langer de couches et mis des draps propres sur les matelas du lit et de la table à langer.

Laver les vêtements de bébé ne fut pas une mince tâche. J'ai de la difficulté à croire la quantité de vêtements que notre fils possède déjà. Difficile d'imaginer qu'il les portera tous, mais on me dit qu'il faut constamment changer les bébés. J'ai l'impression que ma vie sera bientôt axée sur le lavage !

En plus de me préparer à l'arrivée du bébé, je me prépare à la disparition progressive du « temps juste pour moi », notamment en me gâtant (après tout, une femme enceinte a besoin de se gâter pendant qu'elle peut le faire !). Je suis finalement allée chez le dentiste pour un bon nettoyage et, après des mois de laisser-aller, j'ai pris un rendez-vous chez la coiffeuse pour rafraîchir ma coupe. Je n'avais jamais réalisé à quel point les cheveux poussaient rapidement durant la grossesse ! J'ai même acheté de nouveaux produits de maquillage. C'est drôle comme les petites gâteries font un bien immense !

J'ai encore beaucoup à faire, dont préparer une valise pour l'hôpital. Aurai-je le temps de tout faire avant l'arrivée de mon fils ? Je suis persuadée que tout ira bien, mais comme je pourrais accoucher demain (qui sait !), je me croise les doigts.

16 juin 2010

Échograhie 3D/4D...la tendance de l'heure – Allons-nous le regretter ?

Je suis presque à la fin de ma grossesse (j'ai des sentiments ambivalents !), et je n'ai pas encore pris de rendez-vous pour passer une échographie en 3D/4D. Ce type d'échographie fœtale est très tendance actuellement auprès des nouveaux parents, et mon mari et moi avions projeté d'en faire faire une. Après tout, ce serait vraiment génial de voir fiston en 3 dimensions avant de le tenir dans nos bras, non ?

Mais au fil des jours, nous avons pesé le pour et le contre de cette échographie et avons décidé d'abandonner l’idée.

D'abord, nous croyons que nous pourrions utiliser à d'autres fins l'argent que coûte cette échographie, soit entre 150 $ et 200 $ (montant comprenant un DVD et quelques photos). D'autant plus, que la réussite de la photo dépend de la collaboration du bébé cette journée-là. Étant donné qu'à chaque échographie ordinaire que j'ai passée, notre petit ange était couché à plat ventre, je ne pense pas qu'il soit vraiment nécessaire de payer le gros prix pour avoir une autre photo de ses fesses !

Et puis, comme nous ferons connaissance dans à peine quelques semaines, nous aurons vite fait d'oublier le DVD et les photos qui ne feront que s'empoussiérer. Nous avons également tenu compte du fait que ce que nous faisons pour le premier enfant, nous voudrons le faire pour le deuxième. Et comme personne ne connaît l'avenir, nous serions bien malheureux si à ce moment-là nous n’en avions pas les moyens.

Nous avons donc décidé d'oublier le 3D et d'apprécier plutôt les photos 2D en noir et blanc qui se trouvent actuellement sur notre frigo. Par contre, les parents que nous connaissons disent ne pas regretter leur échographie en 3D/4D. Je crois que cela aurait été une expérience intéressante, mais nous pensons que nous pouvons laisser la chance aux autres cette fois-ci, en espérant que nous ne le regretterons pas !!!

14 juin 2010

Des signes d'amour sans précédent

Une chose importante que j'ai apprise durant ma grossesse est que je suis entourée de gens très généreux et extraordinaires. J'étais l'invitée d'honneur à un autre shower de bébé organisé par une de mes bonnes amies. Toutes mes amies proches ainsi que deux grands-mères étaient de la fête. Nous avons passé du très bon temps ensemble, sans parler des magnifiques cadeaux qui furent très appréciés. Notre petit garçon ne manquera vraiment de rien !

Imaginez-vous qu'il y a quelques semaines, à ma grande surprise, des collègues de travail m'ont aussi organisé un shower. Ça me gêne un peu d'admettre que je dois assister à un autre shower prochainement ! Je suis vraiment renversée non seulement par la générosité de ces personnes qui me sont si chères, mais également par tout le travail de planification de ces fêtes données en mon honneur et celle du bébé.

Je vous ai admis à quelques reprises que j'étais terrifiée à l'idée d'avoir un bébé car notre vie allait changer à tout jamais. Je sais que notre vie changera pour le mieux, mais c'est plus fort que moi, je suis dépassée par les événements. Heureusement, grâce à tous leurs bons vieux, les gens qui nous entourent facilitent grandement cette importante adaptation.

J'ose espérer que mes jérémiades ne donnent pas l'impression que je suis une personne moche !

11 juin 2010

Deuxième cours prénatal – Travail 101

Hier soir, nous avons assisté au deuxième de notre série de six cours prénataux. Encore une fois, nous avons visionné une vidéo d'accouchement. Apparemment, comme quelqu'un a demandé au premier cours quelle était la différence entre une doula et une sage femme, notre instructrice a voulu nous « montré » cette différence (n'aurait-elle pas pu simplement l'expliquer ?).

Une doula est en fait une accompagnante qui peut-être une professionnelle ou encore tout simplement votre sœur, votre mère ou une amie. Elles ne sont pas des sages femmes agréées. Personnellement, je crois que c'est une perte d'argent, surtout d’après ce que j'ai vu dans la vidéo hier soir. Je présume que ce serait une bonne idée si vous n'avez pas de mari ou de conjoint pour vous accompagner pendant l'accouchement. Sinon, pourquoi une étrangère assisterait-elle à un événement aussi intime ?

En plus de visionner cette vidéo, nous avons appris à reconnaître les signes du vrai travail et quand nous rendre à l'hôpital. Voilà d'utiles renseignements qui me rassurent alors que la date de mon accouchement approche !

Voici la liste des signes et symptômes liés au travail :

Descente ou engagement – ce phénomène se produit lorsque le bébé descend dans le bassin et que sa tête s’engage dans le canal génital. Cette descente peut se produire jusqu'à trois semaines avant l'accouchement
Rupture du bouchon muqueux – afin de prévenir l'infection, il se forme un bouchon muqueux à l'entrée du col de l'utérus (désolée les gars, trop d'information pour vous ?). Lorsque le col de l'utérus commence à s'amincir, le bouchon se rompt et est évacué.
Selles molles – en plus, un grand nombre de femmes ressentent des crampes dans le bas ventre.
Rupture des membranes aussi désignée perte des eaux – beaucoup de femmes perdent leurs eaux alors qu'elles sont déjà à l'hôpital. Mais si vos membranes rompent à la maison, vous aurez de fortes contractions dans les 24 heures qui suivent.
Contractions régulières – elles se produisent au cinq minutes ou moins. Au fil des heures, les contractions, qui ne cessent pas, sont plus longues et plus fortes.

Alors, à quel moment devez-vous vous rendre à l'hôpital ? Lorsque vous avez des contractions fortes et régulières ou si vous perdez vos eaux.

Comme la durée moyenne du travail se situe entre 12 et 24 heures, je dispose (avec un peu de chance) d'assez de temps pour me rendre à la salle d'accouchement. Voilà qui est bien car je ne me précipiterai pas à l'hôpital au premier signe d'une contraction !

9 juin 2010

Une éternelle future mère désorganisée peut-elle vraiment prendre de meilleures habitudes ?

Je regarde le désordre dans la maison, et un grand sentiment d'angoisse s'empare de moi. Nous sommes seulement deux et nous n'arrivons pas à garder la maison à l’ordre. Il semble toujours y avoir de la vaisselle sale dans l'évier (même si nous avons un lave-vaisselle), et on dirait qu'un coup de balai et de vadrouille sur les planchers ne ferait pas de tort. De plus, nos vêtements se retrouvent la plupart du temps sur le plancher et la pile de lessive ne cesse de monter. Qu'arrivera-t-il quand une troisième personne viendra s'ajouter à notre train-train quotidien ?

Je n'ose penser à la montagne de lessive qui m'attend dans un peu plus d'un mois (on dit qu'il faut changer les vêtements d'un bébé au moins quatre fois par jour !). Je redoute aussi l'apparence de l'évier quand notre fils commencera à manger des aliments solides et je me demande où nous installerons, dans notre chambre débordant de vêtements, la bassinette de fiston pendant les premiers mois après sa naissance.

Lorsque nous avons emménagé ensemble, notre petit nid d'amour était douillet, mais comme je n'ai jamais été très ordonnée, chassez le naturel et il revient au galop. J'aimerais tellement éprouver de fortes envies de faire régulièrement du ménage. Je sais que je ne dois pas stresser avec le ménage car après tout, passer d'une famille de deux à trois personnes demande une période d'ajustement. C'est si difficile de ne pas se sentir un peu dépassée par les événements à l'approche de la date de l'accouchement ! Peut-être serait-ce une bonne idée de demander à ma professeure de cours prénataux d'ajouter des techniques simples de ménage et d'organisation à son programme.

4 juin 2010

Les meubles du bébé sont enfin achetés !

Nous avons finalement acheté les meubles de la chambre du bébé et sommes très heureux de nos choix.

Nous avons trouvé un magasin qui offrait le lit de bébé, la table à langer et une chaise berçante à prix d'aubaine. En plus de ces trois articles, nous avons acheté un matelas pour le lit (assorti d'une garantie de 10 ans !) et le matelas de la table à langer. Je crois bien que nous avons tout.

Ces meubles sont tous en bois massif, et la couleur que nous avons choisie, java foncé, se marie parfaitement aux murs fraîchement peints. Et ce n'est pas tout : la table à langer est en réalité une commode. Le coussin à langer peut être fixé sur le dessus ou être maintenu en place en glissant un tapis antidérapant en dessous (on peut en acheter des carrés au magasin à un dollar). De cette façon, quand notre fils sera propre, la table à langer lui servira de commode. Les ensembles table à langer/commode sont de plus en plus populaires car les gens aiment bien avoir deux articles pour le prix d'un.

Nous avons également acheté un lit transformable. Je sais que j'ai mentionné dans un article précédent que j'hésitais à le faire, mais on nous a offert une aubaine extraordinaire, et le modèle que nous avons choisi se transforme en lit de jour sans qu'on n’ait à dépenser pour une trousse de conversion. Maintenant, si nous voulons transformer le lit de bébé en lit ordinaire, nous devrons bien sûr acheter des montants pour environ 100 $, mais il s'agit tout de même d'une excellente aubaine.

Notre fils aura des meubles de bien meilleure qualité que nous ! Au début, je croyais qu'il pourrait tout apporter à l'université un jour, mais qui sait, je les garderai peut-être pour moi !

7 juin 2010

Un premier cours prénatal très surprenant !

Nous avons assisté à notre premier cours prénatal la semaine dernière. Pendant deux heures, quinze couples ont discuté des joies et des malheurs de la grossesse, à quel point nos vies allaient changer après l'arrivée du bébé et ce que nous espérons retirer des prochains cours. Le groupe se compose d'un mélange de futurs parents qui devraient accoucher entre juillet et la mi-septembre. Il était intéressant de constater les différents stades de grossesse des différents couples.

Ce premier cours nous a permis de faire connaissance. Une surprise nous attendait : nous avons regardé une vidéo. On m'avait mise en garde contre ce genre de vidéo de naissance, mais je n'étais vraiment pas prête ! Celle-ci présentait une femme qui avait choisi un accouchement naturel. Elle avait refusé les antidouleurs courants comme l'épidurale. Je suis plutôt du genre à préférer ne pas savoir « comment c'est vraiment ». Mais comme dans le cas d’un accident de train inévitable, j'ai dû regarder. J’ai pu aussi constater que mon mari partageait mes émotions !

Je suis maintenant convaincue que je suis faite pour l'épidurale. Je suis aussi très heureuse que nous nous soyons inscrits à ces cours. J'ai hâte de mieux connaître les autres couples et d'apprendre comment être parents et planifier l'accouchement ensemble.

4 juin 2010

Les meubles du bébé sont enfin achetés !

2 juin 2010

Peut-être qu'un plan de naissance me permettra de me sentir davantage en contrôle de l'inévitable.

La fin de ma grossesse approche à grands pas. Je serai à terme (37 semaines) dans à peine quatre semaines et je me prépare fébrilement pour l'accouchement.

Lors de mes recherches sur le travail, j'ai fait la découverte du plan de naissance. Je n'en avais jamais entendu parler, mais ça semble intéressant. Il s'agit d'une liste d'attentes et de souhaits à remettre aux médecins au début du travail.

Voici quelques sujets traités dans le plan de naissance :

Le désir d'avoir une injection épidurale
Préférer rester alitée ou pouvoir se déplacer
Porter une jaquette d'hôpital ou ses propres vêtements
Le choix d'une position d'accouchement particulière
Subir une épisiotomie ou non

Votre plan de naissance est adapté à vos souhaits et besoins personnels. Il s'agit d'une excellente façon de se sentir aussi confortable que possible lors de l'accouchement. Bien sûr, l'accouchement peut être accompagné de complications et vous devrez alors abandonner votre plan de naissance, mais il est agréable de sentir qu'on peut exercer un certain contrôle dans une situation autrement incontrôlable !

J'aimerais bien préparer un plan de naissance, mais je ne sais pas comment en parler à mon médecin. J'entreprends mes cours prénataux cette semaine. J'espère avoir l'occasion de demander aux autres futures mamans si elles ont préparé un plan de naissance.

31 mai 2010

Les aléas de 33 semaines de grossesse

Je suis enceinte depuis 33 semaines ! Comment je me sens ? Eh bien, à dire vrai, je suis exténuée !

À la fin de la journée, je me sens comme si je terminais la plus longue journée d'exercice de ma vie, et je dois tout recommencer le lendemain. Mes chevilles et mes pieds sont enflés, mon dos me fait souffrir et maintenant, j'ai de la difficulté à digérer et j'ai des brûlements d'estomac. Et quels maux d'estomac ! Jamais je n'ai senti une telle douleur !

Mon fils se développe rapidement – environ ½ livre par semaine (ou plus) – et comme la fin approche, sa tête est en bas, prête à faire son apparition. J'ai maintenant pas mal de difficulté à me déplacer. Il bouge aussi beaucoup et certains jours, il me donne des coups de pieds dans les côtes qui font très mal !

Je semble me plaindre beaucoup, mais je ne peux pas non plus dorer la pilule. Je crois que certaines femmes vivent des grossesses faciles et apprécient vraiment les neuf mois de leur grossesse. Je dois cependant être honnête quand je vous décris mon expérience personnelle – j'ai vraiment l'impression de courir un long marathon.

J'ai bien sûr vécu des moments heureux et non seulement des jours difficiles. Je dois me rappeler que j'approche du fil d'arrivée et que je ferai bientôt connaissance avec mon fils. Dans un sens, j'ai très hâte que ce jour arrive, et d'un autre, je ne suis absolument pas prête.

28 mai 2010

Des rêves si loin de la réalité...heureusement

Dernièrement, je fais des rêves vraiment bizarres et surprenants.

Je rêve habituellement du premier jour de rencontre avec mon bébé qui plutôt que d'être « normal », est différent des autres Par exemple, la nuit dernière, j'ai rêvé que mon fils naissait avec une barbe. Il était parfait, à part pour une raison étrange, ses poils faciaux et ses traits d'un homme adulte ! Puis soudainement, il s'est mis à rapetisser au point de disparaître...dans mes mains ! Dans un autre rêve, à sa naissance, mon fils était incroyablement petit. Il naissait après un accouchement pénible, mais était à peine de la grosseur d'une arachide.

Partager mes rêves avec le reste de la planète m'aurait en d'autre temps gênée, mais je sais que je ne suis pas la seule femme enceinte dans cette situation. En fait, j'ai parlé à d'autres femmes enceintes qui ont elles aussi eu des rêves détaillés et souvent étranges, au sujet soit de leur bébé, soit d'une situation bizarre (comme déambuler nue dans une foule).

Parmi les théories évoquées pour expliquer ces images dramatiques psychiques, citons :

• les hormones
• les réveils plus fréquents
• l'anxiété

Personnellement, je crois que tous ces facteurs entrent en ligne de compte. Les hormones ont tout détraqué chez moi (il n'est donc pas étonnant qu'elles aient aussi eu raison de mon subconscient !). J'ai très hâte d'être mère pour la première fois et comme je me réveille au moins quatre ou cinq fois par nuit, je comprends que je me souvienne de plus e rêves que lorsque je n'étais pas enceinte.

Or, ces rêves rendent mes matinées plutôt intéressantes puisqu'ils me permettent de raconter mes « aventures nocturnes » insolites à mon mari qui, je suis certaine, en tire un malin plaisir ou pense peut-être que sa femme est en train de devenir dingue !

25 mai 2010

Non, pas un autre symptôme de grossesse !

Que fait une future mère émotive qui voit ses pieds gonfler comme des ballons et ses chevilles se transformer en mollets ?

Eh bien, elle s'assoit sur le divan, les pieds relevés, et déguste un grand bol de crème glacée... quoiqu'un massage des pieds par son petit mari chéri fasse aussi grand bien ! Du moins, c'est ma façon d'affronter mon problème d'expansion subite des membres inférieurs. Tout a commencé la première journée de temps chaud, ce printemps. Je portais alors des chaussures fermées et je profitais des chauds rayons du soleil à l'heure du lunch. Bien je ne sois pas restée des heures à l'extérieur, le restant de l'après-midi, mes chaussures me serraient les pieds au point de me sentir très inconfortable. Le soir même, en regardant mes pieds très enflés, on aurait dit des pattes d'éléphant ou que j'avais été attaquée par un essaim d'abeilles.

J'ai entendu parler que beaucoup de femmes souffraient d'œdème aux pieds et aux chevilles pendant leur grossesse. Voilà donc un autre symptôme auquel je n'échapperai pas. J'ai donc gardé les pieds surélevés pendant quelques jours en y appliquant de la glace pour réduire l'enflure. Mais maintenant que le temps chaud s'installe pour de bon, je m'attends à avoir de nouveau les pieds et chevilles enflés. C'est une bonne chose que le temps des sandales de plage soit revenu car je ne crois pas pouvoir endurer des chaussures fermées d'ici la naissance du bébé !

21 mai 2010

Contractions à l'horizon...fausse alerte !

À 31 semaines, je sais que le jour « B » (pour jour Bébé) approche puisque les fausses contractions continues, dites de Braxton Hicks, sont un des signes de la préparation du corps au travail de l'accouchement.

Ces « fausses » contractions peuvent surgir dès la sixième semaine de grossesse, mais se manifestent habituellement au troisième trimestre. Il s'agit en fait d'un raidissement des muscles de l'utérus qui peut durer de quelques minutes à quelques heures. Quoique ces contractions soient indolores, elles sont assez fortes ces derniers temps pour que je les remarque ! Mon ventre devient aussi dur qu'une roche en quelques secondes à peine. Et je ressens également de légères crampes menstruelles qui ne sont pas douloureuses, mais plutôt gênantes !

Comme il s'agit de fausses contractions, je ne m'inquiète pas trop, mais je sais que mon corps m'envoie le message de commencer à m'entraîner aux exercices de respiration en vue de l'accouchement !

Je suppose que je peux maintenant affirmer que je suis rendue au stade inconfortable de ma grossesse, puisque j'ai mal partout et avec ce gros bedon, mes déplacements sont plus difficiles. Et si l'on ajoute les fausses contractions, il n'est pas étonnant que je bougonne un peu ces temps-ci. J'ai vraiment hâte d'avoir un peu de répit ! Mais comme on dit : Ça va empirer avant de s'améliorer !

17 mai 2010

Compte rendu de mon premier shower de bébé

J'ai eu mon premier shower de bébé le week-end dernier ! Ma belle-sœur a organisé chez elle cette fête de famille du côté de mon mari. Elle est une hôtesse de rêve. Tout était absolument parfait – qu'il s'agisse des invitations (créées par une de ses amies au grand talent d'artiste), de la nourriture, des jeux (pas ridicules du tout !) ou du gâteau qui en passant était renversant ! Une autre de ses amis avait confectionné un impressionnant gâteau à deux étages décoré pour l'occasion et sur lequel trônait une femme enceinte miniature (moi !).

Et une fête n'est réussie qu'en agréable compagnie. C'est toujours merveilleux de rencontrer ma belle-famille (je suis très chanceuse je vous avoue). C'est une joyeuse bande de gais lurons qui aiment s'amuser et fêter. Mon mari et moi avons été très touchés par leur grande générosité. Ce n'est qu'après la réception que j'ai remarqué qu'on avait demandé aux invités de remplacer la traditionnelle carte de souhaits par un livre. Et moi qui me demandais comment avaient-ils tous su que je serais très contente de recevoir des livres pour enfants. Quelle idée géniale ! Et tous ces mots touchants écrits à l'intérieur. J'ai très hâte que notre fils puisse les lire plus tard.

Nous avons reçu de très beaux cadeaux, dont de la literie, des bavoirs, des vêtements, des petites couvertures, un sac à couches, un bain pour bébé, des débarbouillettes et beaucoup d'autres cadeaux pratiques pour l'arrivée de notre fils !

Nous sommes déjà presque fins prêts pour les grands changements qui nous attendent ! Imaginez, j'ai deux autres showers de bébé donnés en mon honneur ! Ça fait si chaud au cœur de savoir qu'autant de gens de notre entourage sont heureux de partager avec nous cette merveilleuse étape de notre vie.

14 mai 2010

Hourra...nous avons choisi notre poussette !

Nous nous sommes enfin décidés sur le choix d'une poussette. Nous aimons beaucoup le modèle Foray de Maxi-Cosi.

Au début, nous pensions acheter le modèle Quinny Buzz car il est léger, facile à plier, moderne et élégant. Nous avons vite convenu que la poussette Quinny était trop dispendieuse, même si ce n'est pas le prix d'une Bugaboo ou d'une UppaBaby (ces deux modèles se vendent 1 000 $ et plus). C'est trop cher pour nos moyens actuels.

Heureusement, nous n'avons pas eu à nous contenter d'un modèle à cause du prix. La Quattro Tour de Graco, par exemple, est économique, mais elle nous a laissés plutôt indifférents, puisqu'elle semblait plutôt encombrante et très lourde (39 livres). Sans compter que le siège pour bébés se fixe au-dessus du siège, ce qui ne m'a pas impressionnée et à mon avis, rend le produit encombrant.

Et puis EUREKA !, nous avons trouvé le modèle Foray de Maxi-Cosi qui est très semblable au modèle Quinny Buzz, je dirais même supérieur ! La différence de prix n'est pas énorme (la Quinny Buzz coûte environ 100 $ de plus), mais la Foray :

comprend un plus grand panier de rangement
comprend un système de verrouillage une étape simple
est plus légère à transporter
s'abaisse complètement pour assurer le confort du bébé
comprend un pare-soleil

Même si elle se plie en quelques étapes et qu'il faut enlever le siège, cette poussette est simple à manier, très légère et facile à ranger tant dans la voiture que dans notre condo aux espaces restreints. J'aime aussi le fait qu'on doive enlever le siège principal pour y insérer le siège d'auto. Le seul inconvénient selon moi est qu'il n’y a qu’un seul choix de siège d'auto, soit le modèle Mico de Maxi-Cosi. La sécurité et la facilité d'utilisation de ce siège d'auto ont obtenu de très bonnes évaluations et cotes.

C'est bizarre quand on y pense qu'il y a à peine un an, le choix d'une poussette n'occupait absolument pas nos pensées. Nous ne connaissions rien de ce produit et voilà qu'aujourd'hui nous nous informons partout pour choisir la poussette idéale pour notre fiston. Il ne reste plus que 10 semaines avant de savoir s’il approuve notre choix de poussette !

12 mai 2010

J'ai chaud et je suis rouge comme une tomate

Non seulement je suis ronde comme un ballon et j'ai très chaud alors que le reste du monde semble confortable, mais je rougis jusqu'aux oreilles à la moindre occasion. Les gens doivent penser que je suis constamment nerveuse ou gênée, alors que les hommes à qui je parle doivent s'imaginer que j'ai le béguin pour eux !

J'avoue que j'ai toujours rougi à rien...jusqu'à un certain point. Généralement, je rougis lorsque je suis gênée, en colère ou toute excitée. Autrement, ma peau reste pâle à moins que je réussisse à attraper un coup de soleil. Maintenant que je suis enceinte, à chaque début de conversation, je sens mon visage passer vite du rose pâle au rouge. Je sens d'abord la chaleur monter, puis je deviens rouge, et encore plus rouge à cause de l'embarras ! C'est un véritable cercle vicieux.

Comme mon problème de « rougeur extrême » a commencé au deuxième trimestre, j'attribue naturellement ce phénomène à la grossesse. J'aimerais bien savoir s'il en est de même pour d'autres femmes enceintes ? J'espère seulement qu'il s'agit d'un autre symptôme qui disparaîtra à la naissance de mon bébé.

10 mai 2010

Un autre symptôme à ajouter à la liste

Cette sensation de brûlure bizarre sous la peau au bas de mes côtes me rend folle. On dirait que ma peau est engourdie et qu'elle pique et brûle en même temps. C'est comme si quelqu'un me piquait avec une aiguille de l'intérieur. Certains jours, cette douleur est si intolérable que je n'arrive pas à me concentrer sur quoi que ce soit.

J'ai fait une recherche en ligne pour savoir de quoi il pourrait s'agir et j'ai trouvé des articles dans lesquels des femmes soutenaient ressentir la même chose. Certains croient que cette douleur résulte de l'étirement d'un muscle, alors que d'autres disent qu'il s'agit d'un nerf coincé.

Comme je vois maintenant mon médecin aux deux semaines, l'attente n’a pas été trop longue pour obtenir une opinion professionnelle. À son avis, cette sensation de démangeaison inconfortable est en fait causée par l'utérus qui continue de grossir et d'étirer les muscles et la peau. Elle prétend que les engourdissements devraient cesser une fois que mon corps se sera habitué à l'ampleur de mon utérus (ce n'est pas encore fait ?) et que les brûlures et démangeaisons incommodantes disparaîtront complètement après la naissance du bébé. J'espère bien que ce n'est pas le seul symptôme qui cessera après mon accouchement !

À ce rendez-vous, mon médecin m'a également affirmé que mon bébé et moi étions en parfaite santé. La tête de mon fils pointe déjà vers le bas et sa fréquence cardiaque à 130 battements par minute est excellente. Je sens maintenant que je peux enfin me détendre et apprécier les dernières semaines de cette aventure… en montagnes russes !

7 mai 2010

Les futures mères aiment aussi se faire dorloter à la fête des Mères

J'espère que toutes les mères, actuelles et futures, ont passé une très belle fête des Mères !

Mon mari et moi avons décidé de nous offrir une petite escapade amoureuse (bien méritée) dans un centre de villégiature, à la montagne. En plus d'une chambre confortable avec foyer et d'un souper romantique, notre forfait comprenait un massage de détente, fort apprécié, ainsi qu'un pédicure de luxe (mon mari a plutôt opté pour le sauna).

Mon massage prénatal fut le traitement par excellence pour mes douleurs corporelles. Plutôt que de me coucher sur le ventre comme dans le cas d'un massage ordinaire, on m'a demandé de m'étendre sur le côté, couverte d'un drap, sur des oreillers (quel confort !). La massothérapeute a soulagé le bas de mon dos et a détendu mes articulations. Même le bébé a semblé adorer ce traitement royal, puisqu'il n'a pas bougé d'un poil.

Je recommande à tout prix un massage prénatal à toutes les femmes enceintes. En fait, je vais sûrement avoir un autre massage avant la naissance de mon fils, voire même après. Le corps est soumis à tant de stress pendant la grossesse ; alors, lui offrir soulagement et détente est important tant physiquement que mentalement.

À part le pédicure et le massage, ce fut extrêmement agréable de passer du bon temps avec mon mari. Nous avons été tellement pris par le travail, les événements et les préparatifs pour l'arrivée du bébé qu'il a été difficile de profiter pleinement ces derniers temps du bonheur d'être un couple. Nous avons tous deux convenus que même si nous ne vivrons pas souvent ce genre de week-ends, il est important d'en planifier de temps à autre.

5 mai 2010

Un regain d'énergie m'envahit !

Est-ce possible que je ressente déjà le fameux regain d'énergie de fin de grossesse ? Il s'agit du déclenchement soudain de manies obsessives et compulsives qu'ont les femmes ayant eu une grossesse normale. Il s'agit également du tout premier signe de l'arrivée imminente de bébé.

Après plusieurs mois de léthargie et de gonflement, voilà que nous, femmes enceintes, sommes soudainement prêtes à nettoyer la maison de fond en comble et à tout organiser autour de nous. Je sais bien qu'habituellement ce phénomène se produit plus tard durant le troisième trimestre, mais dernièrement je pense seulement à chasser le moindre mouton de poussière et à décorer la maison. En fait, je me réveille en pleine nuit en songeant où trouverais-je le temps pour teindre les boiseries et laver les tapis.

Je veux tellement que tout soit parfait à l'arrivée de notre fils. Je veux que sa chambre soit joliment décorée et non remplie de boîtes que maman et papa n'ont pas eu le temps de déballer depuis qu'ils ont emménagés il y a neuf mois. Je présume que j'espère aussi que mes incertitudes constantes s'estomperont à chaque nettoyage de cuvette de toilette et à chaque époussetage de commodes.

Je dois avouer que je m'interroge sur mes aptitudes à assumer mon nouveau rôle jour après jour après jour. En est-il ainsi pour toutes les futures mères ? Je dois accoucher dans quelques semaines, mais très prochainement ce sera dans quelques jours, puis dans quelques heures. Dans le temps de le dire, nous passerons d'un couple à une famille de trois. Peut-être que je vis un regain d'énergie précoce pour me préparer aux grands changements prochains. Ou, comme j'aime bien le croire, je fais simplement le compte à rebours d'ici le grand jour où je deviendrai une maman. Peut-être que chaque assiette lavée et chaque coup de balai confirment que j'ai vraiment l'étoffe d'une mère ou bien... c’est que je perds simplement la boule.

3 mai 2010

On n'a rien sans rien ?

Ces temps-ci, je pense beaucoup à mon accouchement. La date prévue approche à grands pas, et l'inévitable réalité que j'aurai bientôt à supporter ce qui pourrait être la pire douleur de ma vie me donne des frissons. Je suis très lâche pour ce qui est d'endurer la douleur. Enfant, la vue d'une aiguille chez le médecin me faisait littéralement fuir en criant. À vrai dire, si ce n'était pas de la pression sociale de devoir me comporter en « adulte », encore aujourd'hui je me pousserais en criant à la vue des aiguilles !

La douleur et moi, on ne fait pas très bon ménage, mais il s'est produit quelque chose hier soir qui m'a permis de me rendre compte que je serai peut-être capable d'en venir à bout. Après quelques redoutables nuits écourtées en raison du besoin fréquent d'uriner, j'ai finalement bien dormi la nuit dernière jusqu'à ce qu'un lancinant spasme musculaire au mollet ait malheureusement interrompu ce sommeil qui s'annonçait plutôt réparateur. Beaucoup d'entre vous savez de quoi je parle. On s'apprête à étirer la jambe et puis voilà que commencent ces douloureux élancements qui semblent ne pas vouloir s'atténuer. Certaines combattent cette douleur intense en serrant les dents, alors que d'autres prennent le temps de bien étirer la jambe en respirant profondément et calmement jusqu'à ce que la douleur s'estompe. Quand on résiste, la douleur empire, mais quand on garde son calme, elle cesse aussi vite qu'elle est apparue.

J'espère vraiment que c'est ce qui se produira pendant le travail de l'accouchement. Si je reste calme, j'espère que la douleur ne sera pas si intense. Je crois que c'est la raison pour laquelle il est important de maîtriser les techniques de respiration et aussi pourquoi le yoga est si populaire auprès des femmes enceintes. En passant, je m'informe cette semaine à propos des cours de yoga prénatal !

30 avril 2010

Les vêtements de maternité me font souffrir

Avant d'être enceinte, je croyais que les vêtements de maternité étaient des vêtements à la mode et faciles à trouver. En fait, je croyais qu'il devait être amusant de porter des vêtements de maternité ! Maintenant que je suis aussi grosse que la maison, ou qu'une « maison mobile » comme mon mari se plaît tendrement à dire, je déteste le choix de vêtements de maternité offerts dans les magasins.

En entrant dans un des rares grands magasins de vêtements de maternité, je me sens comme s'ils veulent immédiatement profiter de ma 'situation' avec leur manque de choix et leurs prix exorbitants. Je suis enceinte pendant seulement neuf mois et grosse, pendant cinq mois, alors dites-moi pourquoi je paierais plus de 50 $ pour une blouse de maternité en coton ?

Hier, je me suis donné pour mission de trouver des robes et des hauts. Eh bien je suis rentrée chez moi bredouille, après avoir visité deux magasins (pourquoi n'y a-t-il qu'un ou deux magasins de vêtement de maternité dans les centres commerciaux ?). Toutes les robes et hauts que j'ai essayés étaient trop ajustés à la taille et trop grands au buste. Je suppose qu'ils présument que les femmes enceintes ont automatiquement de gros seins au même titre qu'un gros ventre. C'est vrai que mes seins ont grossi, mais pas tant que ça. On dit qu'ils grossissent davantage APRÈS l'accouchement. Je me sens déjà énorme. Dois-je vraiment me sentir à la fois énorme et plate du buste ?

Alors, pour conserver la santé mentale et l'estime de soi qu'il me reste, je me suis rendue dans des magasins pour « personnes normales » et j'ai trouvé de très jolis vêtements que je peux porter maintenant et après l’accouchement. Je crois que pour les hauts je m'en tiendrai dorénavant aux magasins que je connais et magasinerai seulement les bas de vêtements dans les boutiques de maternité.

28 avril 2010

Une grossesse plus saine...

Qui dit visite chez le médecin, dit aussi autre important gain de poids. Fantastique.

On dirait que mon poids n'en fait qu'à sa tête. J'ai pris 4,5 kilos (10 livres) au mois de mars et 3 kilos (7 livres) en avril. En fait, depuis novembre j'ai pris 14 kilos (30 livres). Jamais je n'aurais cru prendre tant de poids, si vite. Et il me reste encore trois mois de grossesse. Si je prends 4,5 kilos (10 livres) par mois, je pourrais peser 27 kilos (60 livres) au moment d'accoucher ?!?

En règle générale, si l'on a un poids inférieur à la norme ou un poids santé avant de tomber enceinte, on devrait prendre entre 12 et 16 kilos (25-35 livres). Si l'on a un surplus de poids, on devrait prendre entre 4,5 et 7 kilos environ (10 -15 livres).

Honnêtement, quand je me regarde, je ne crois pas ça paraît vraiment que j'ai déjà pris presque 14 kilos (30 livres). Ça m'inquiète un peu car si ce poids ne se répartit pas entièrement sur moi, ça signifie que c'est le bébé qui en prend une bonne partie. D'une façon ou d'une autre, ça me stresse un peu. Alors pour ma santé et celle de mon fils, je vais m'efforcer de modifier mon alimentation. Non pas que je vais suivre un régime amaigrissant, mais je vais manger des aliments plus sains et entreprendre un programme d'exercices légers (il faudra aussi que je me mette au yoga dont je vous ai déjà parlé !).

Alors voici le plan d'action d'une personne en santé qui, avant d'être enceinte, avait un poids santé :

Consommer seulement 300 calories de plus par jour que l'apport calorique consommé avant d'être enceinte. Manger pour deux est tellement un mythe.
Manger des aliments à haute teneur en fibres, en protéines et en calcium. Ajouter plus de légumes et de fruits à mon régime.
Continuer de prendre mes vitamines prénatales.
Inciter mon mari à devenir mon entraîneur personnel. Contrairement à moi, il est une personne active. Il m'a même déjà offert de faire de la marche tous les jours, après le souper. Je vais peut-être même inclure des accroupissements à mon programme d'exercice, car je sais que mes jambes doivent être fortes pour le grand jour !

Est-ce que je réussirai à suivre ce plan ? L'avenir le dira. Pendant que je tape ces derniers mots, je viens de prendre ma dernière bouchée de pizza au fromage. Et si je commençais mon programme demain ?

26 avril 2010

Tolérante au test de tolérance au glucose

Aujourd'hui, j'ai passé un test de tolérance au glucose. Qu'est-ce que ce test au juste ? Il s'agit d'un test de dépistage du diabète gestationnel qui sert à évaluer comment votre corps métabolise le sucre (ou le glucose). Bien que le diabète gestationnel disparaisse habituellement après l'accouchement, les femmes qui développent ce problème doivent modifier leur régime alimentaire ou prendre de l'insuline jusqu'à la fin de leur grossesse afin d'éviter les complications à long possibles. Quel malheur !

Comme j'ai lu tant de choses à ce sujet, j'appréhende ce test depuis ma 12e semaine de grossesse. Beaucoup de gens soutiennent que la solution qu'on vous donne à boire est infecte, alors que de nombreuses autres personnes disent avoir été malades parce qu'elles étaient à jeun depuis la veille du test.

Et bien je vais vous avouer quelque chose. Ce n'était pas aussi pire qu'on le dit.

Peut-être que ce test est fait à jeun dans certains établissements hospitaliers, mais dans mon cas, on m'avait dit de déjeuner le matin même. Et le liquide orange qu'on m’a servi goûtait en fait comme la version plus sucrée d'une boisson gazeuse à l'orange. Je suppose que si l’on déteste les boissons à l'orange, ce test peut être difficile. En réalité, la partie la plus difficile du test dans mon cas été la prise de sang exigée une heure après la consommation de la solution sucrée. Je suis prise d'étourdissements à la vue d'aiguilles. Je sais bien que je devrais m'habituer aux aiguilles et aux autres formes de douleur. L'accouchement n'est pas exactement une sinécure, à ce qu'on dit !

Maintenant que ce test est biffé de ma liste de choses à faire pendant la grossesse, il ne reste plus qu'à attendre les résultats. Espérons que je le réussirai !

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