Les massages pendant la grossesse : une solution naturelle pour les femmes enceintes
Durant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreux changements dont certains sont éprouvants et incommodants. La massothérapie est la façon naturelle pour les femmes enceintes de réduire ce stress et de ressentir un bien-être général.
Traitement :La massothérapie est un traitement naturel qui soulage l'enflure, la tension musculaire et l'inconfort général associé à la grossesse. Les massothérapeutes autorisés (MTA) appliquent des techniques uniques pour améliorer la circulation et le drainage et suggèrent des méthodes de relaxation pour l'accouchement. Les MTA proposent également des exercices respiratoires et une méthode de relâchement du point déclic en guise de préparation au travail pendant l'accouchement. Les multiples conseils que fournissent les MTA, notamment au sujet de l'hydrothérapie, de la gymnastique thérapeutique, de l'auto-massage et de la correction de la posture, aideront les femmes enceintes à se sentir plus confortables à la maison, entre les traitements.
Avantages :
- La massothérapie purge les systèmes lymphatique et circulatoire, et donc combat la fatigue et augmente l'énergie.
- En augmentant la circulation sanguine, la massothérapie réduit la pression exercée sur le coeur et aide ainsi à maintenir une bonne tension artérielle.
- La massothérapie peut soulager l'inconfort musculaire qui se manifeste entre autres par des crampes, des contractions, des raideurs, de la tension et des noeuds.
- La massothérapie aide à éliminer l'acide lactique qui se forme et qui entraîne de la fatigue musculaire.
- La massothérapie peut également soulager la dépression ou l'anxiété résultant des changements hormonaux.
- La massothérapie soulage un grand nombre de malaises courants durant la grossesse tels que les maux de dos, raideurs au cou, crampes dans les jambes, maux de tête, oedèmes et chevilles et pieds enflés et endoloris.
- La massothérapie augmente la circulation sanguine locale et générale qui fournit aux cellules tant de la mère que du foetus un plus grand apport d'oxygène et d'éléments nutritifs, entraînant chez la mère une plus grande vitalité et moins de fatigue et chez le bébé, une meilleure nutrition.
- La massothérapie aide à relaxer et à apaiser la tension nerveuse améliorant du fait les habitudes de sommeil.
- On peut également faire appel à la massothérapie durant l'accouchement pour assurer à la mère un plus grand confort ainsi qu'après l'accouchement, pour aider la mère à récupérer et pour soulager le stress post-partum.
Renseignements fournis gracieusement par l'Association des massothérapeutes de la Colombie-Britannique
